İnsanlar Ne Sıklıkta İdrar Yapar?
Tuvalet alışkanlıklarımız nadiren sıradan bir sohbet konusu oluyor, bu da temel ilkeleri bilmeyi çok daha önemli hale getiriyor. Ortalama bir yetişkin, 24 saatlik bir süre içinde 5 ila 7 kez idrara çıkar (çişe gider) ve ortalama ergenlik öncesi 7 ila 10 kez. Bir yetişkin günde 7 defadan fazla idrara çıkma ihtiyacı duyuyorsa veya bir çocuk günde 10 defadan fazla idrara çıkma ihtiyacı duyuyorsa, bir doktora görünmelidirler. Günde 7 defadan fazla idrara çıkan sağlıklı yetişkinler olsa da, kontrol etmek en iyisidir: Hiçbir şey olmayabilir, ancak ciddi bir şeyin işareti olabilir.
Ürettiğimiz idrar miktarı kesinlikle bildiğimiz bir şey değil. Çevrimiçi olarak ortalama tutarı bulmak kolaydır. Bir yetişkin için değerlerin günde 0,8 ila 2 litre olduğunu, 0,72 litreden az veya 2,5 litreden fazla ciddi endişe kaynağı olduğunu göreceksiniz. Bu, bir yetişkin için tuvalet ziyareti başına 120 ila 400 ml (veya 2 bardağa kadar) arasında bir yere çevrilir. İdrar üretimi değerlerinde neden böyle bir aralık var? Çünkü ne kadar içtiğinize, ne içtiğinize ve hatta ne yediğinize bağlıdır.
İçme sıvıları ile ilgili olarak: İnternette ne kadar içmeniz gerektiğine dair pek çok tavsiye var, ancak vücudunuzu dinlemek de önemlidir. Susadıysanız, içmelisiniz. Egzersiz yapıyorsanız, çok fazla kuru gıda yiyorsanız, bağırsak problemleriniz varsa ve diğer birçok durumda kuru bir ortamda daha fazla sıvıya ihtiyacınız olacak, ancak vücudunuz size haber vermelidir. Bununla birlikte, içtikten hemen sonra bile kendinizi sürekli susamış hissediyorsanız, bir sorun olabilir.
Çocuklar için idrar üretimi değerleri, büyüdükçe önemli ölçüde değişir. Bu nedenle, bir çocukla ilgili endişeleriniz varsa, bir çocuk doktoruyla konuşmak veya çeşitli yaş aralıklarını gösteren bir tablo almak en iyisidir.
İdrara Çıkmayı Ne Zaman Doktora Sormalıyım?
Bu bilgileri özetlemek gerekirse, eğer sürekli susuyorsanız, günde 7 defadan fazla idrara çıkıyorsanız ve sık sık az miktarda ya da her seferinde çok büyük miktarlarda idrar çıkarıyorsanız, bir doktora görünmelisiniz. Diğer olasılıkların yanı sıra, bunlar dolaşım veya böbrek sorunları, diyabet tip 1 veya 2 veya şu anda diyabet insipidus olarak adlandırılan bir durum olabilir.
Diyabet İnsipidus Nedir?
Diabetes insipidus aslında diyabet tip 1 veya 2 ile ilişkili değildir: Glikoz veya insülin ile ilgisi yoktur. Erişkinlerde daha sık gelişen, ancak çocuklarda ve ergenlerde de görülebilen nadir bir durumdur (25.000 kişiden 1’ini etkiler). Başlıca semptomları poliüri (sık idrara çıkma) ve polidipsidir (sık içme). Bozukluğun bilinen iki nedeni vardır: arginin vasopressin (AVP; bazen anti-diüretik hormon, ADH olarak adlandırılır) adı verilen bir hormonun eksikliği; veya AVP’nin eylemlerine karşı direnç.
Arginin Vazopressin Nedir?
AVP hipotalamusta üretilir ve hipofiz bezinde depolanır. Vücudun su seviyeleri çok düştüğünde, böbreklerin daha az seyreltilmiş idrar üretmesine neden olarak su kaybını durdurmak için hipofiz bezinden AVP salınmalıdır. Bunu idrarınızdaki renk değişiminde görebilirsiniz – tamamen su içtiğinizde, bu şeffaf bile olabilir, ancak susuz kaldığınızda, rengi neredeyse turuncu olana kadar sararır.
Diabetes insipidusun ilk formunda hipotalamus AVP üretmez. Hipotalamus beyinde olduğu için, bu tip diabetes insipidus bazen merkezi veya merkezi kökenli olarak adlandırılır. İkinci formda hormon üretilir ancak böbrekler buna yanıt vermez. Bu nedenle, bu tip bazen nefrojenik olarak adlandırılır.
Şeker Hastalığı ile Alakası Değilse Neden Şeker Hastalığı Olarak Adlandırılıyor?
“Diyabet İnsipidusun Adını Değiştirmek: Çalışma Grubunun Diyabetin İnsipidus Adını Yeniden Adlandırmayı Düşünmesine Yönelik Bir Pozisyon Bildirimi”nde ana hatlarıyla belirtildiği gibi, artık diyabet tip 1, diyabet tip 2 ve diyabet insipidus olarak bilinen üç durum her zaman ayrı olarak kabul edilmedi. Diyabet kelimesi Yunancadan gelmektedir ve “geçen” ve “sifon” anlamlarıyla ilişkilendirilmiştir; terimin tanı olarak anlamı, hastaların idrarı su gibi bir sifondan geçirmeleriydi. Üç koşulla ilgili keşiflerin tarihi, “Tarihsel Bağlam” başlıklı bölümde iyi bir şekilde anlatılmıştır, bu yüzden burada tekrar etmeyeceğim. Okumaya değer!
Son 70 yılda, diabetes insipidus’un iki formunu tip 1 ve 2’den net bir şekilde ayıran keşifler yapıldı. Ancak, “Diyabetes Insipidus’un Adını Değiştirmenin Gerekçesi” başlıklı bölümde tartışıldığı gibi, isim aynı kaldı. “diyabet” şemsiye teriminin neden olduğu kafa karışıklığı, hastanın durumunun yanlış yönetilmesine bile yol açabilir.
Önerilen Yeni İsimler Nelerdir?
Makale, AVP’nin hipotalamusta üretilmediği form için arginin vazopressin eksikliği (AVP-D) adını sunar. Nefrojenik form için arginin vazopressin direnci (AVP-R) verir. Bu tanımlayıcı isimler, çok sayıda endokrinoloji uzmanı ve kuruluşu tarafından onaylanmıştır, bu nedenle isim değişikliğinin gerçekleşmesi güçlü bir olasılıktır.
Bir İsmin İçinde Ne Var ve Neden Önemsemeliyiz?
Bir durumun veya hastalığın adı ağırlık taşır. Yukarıda bahsedildiği gibi, diyabet insipidus ile diyabet tip 1 veya 2 arasındaki karışıklık, durumun yanlış yönetilmesine yol açtı. Dahil olmadıklarında glikoz ve insüline odaklanmak sadece anlamsız değil, aynı zamanda tehlikelidir. Tıp topluluğu veya daha geniş halk bir durum için bir isim benimsediğinde, bu isim açık ve ilgili olmalıdır. Diyabet, glikoz ve insülin ile çok güçlü bir şekilde bağlantılıdır, bu yüzden bu isim değişikliğini de destekleyeceğim – kimse bana sormuyor!
Size diyabet insipidus teşhisi konduysa veya semptomları nedeniyle teşhis ediliyorsa, sizin, ailenizin ve birlikte çalıştığınız sağlık profesyonellerinin bu farkı anladığından emin olun. İyiliğiniz için çok önemlidir. Bir isme takılıp kalmayın.